行程概览
Day 1：抵达丁青
- 上午：从昌都出发，包车或自驾前往丁青（约4小时，车费人均约150元）。
- 下午：入住当地酒店（推荐丁青县城宾馆，标间约200元/晚），适应高原环境。
- 晚上：品尝藏式晚餐（人均50元），如牦牛肉火锅、酥油茶。
Day 2：孜珠寺与苯教文化
- 上午：前往孜珠寺（门票50元），探索西藏最大苯教寺院，拍摄悬崖建筑奇观。
- 下午：参观寺内经堂和修行洞，与僧人交流（建议捐赠10-20元）。
- 晚上：返回县城，住宿同前，晚餐尝试藏面（人均30元）。
Day 3：布托湖自然之旅
- 全天：包车前往布托湖（车费人均100元，无门票），徒步环湖，欣赏高原湖泊与雪山风光，野餐（自备干粮约40元）。
- 傍晚：返回丁青，住宿费用同前。
Day 4：茶马古道与返程
- 上午：走访当地茶马古道遗迹，体验藏式民俗（免费）。
- 下午：返回昌都（车费人均150元），结束行程。
费用总计
- 交通：约400元/人（包车分摊）
- 住宿：600元/人（三晚标间）
- 餐饮：约300元/人
- 门票：50元/人
- 总计：1350元/人（仅供参考，实际因季节和消费习惯而异）
实用贴士
- 高原反应：建议提前服用红景天，行程勿过急。
- 装备：携带防晒霜、墨镜、保暖衣物，夏季温差大。
- 尊重文化：寺庙内禁止拍照时请遵守规定。