行程概览
路线总览：丁青→类乌齐→德钦→香格里拉→丽江，全程约800公里，建议安排6天5晚
最佳季节：5-10月（避开雨季塌方风险）
每日详细规划
- Day1 丁青→类乌齐（120km/3h）
- 上午参观孜珠寺（西藏海拔最高苯教寺庙）
- 穿越珠角拉山垭口拍摄峡谷风光
- 夜宿类乌齐县体验藏式民宿 - Day2 类乌齐→德钦（300km/6h）
- 沿214国道穿越他念他翁山脉
- 在盐井古盐田品尝加加面
- 入住德钦飞来寺观景酒店 - Day3 德钦深度游
- 清晨观赏梅里雪山日照金山
- 徒步雨崩神瀑（需6小时）
- 体验藏族煨桑仪式 - Day4 德钦→香格里拉（180km/4h）
- 参观松赞林寺与纳帕海
- 独克宗古城转动世界最大转经筒
- 品尝牦牛火锅与酥油茶 - Day5 香格里拉→丽江（180km/3.5h）
- 途经虎跳峡观景台（建议选择上虎跳段）
- 下午抵达丽江古城办理入住
- 夜游四方街听纳西古乐 - Day6 丽江古城全日游
- 清晨拍摄黑龙潭玉龙雪山倒影
- 参观木府与白沙壁画
- 体验手工制作东巴纸
实用贴士
交通方式：建议租用越野车（丁青可联系藏AL牌照车辆），翻越垭口时注意防滑链配备
高原适应：随身携带氧气瓶，前三天避免洗澡，备好红景天口服液
特色美食：德钦松茸炖鸡、丽江腊排骨火锅、酥油糌粑
文化禁忌：寺庙内不戴帽子不踩门槛，转经需顺时针方向
预算参考
| 项目 | 经济型 | 舒适型 |
|---|---|---|
| 租车费用 | 600元/天 | 1000元/天 |
| 住宿标准 | 200-300元/晚 | 500-800元/晚 |
| 门票总计 | 约400元（含孜珠寺、松赞林寺、虎跳峡等） | |