行程概览
Day 1：昌都→丁青（车程约4小时）
- 上午：从昌都出发沿G317国道向丁青行驶，途中欣赏澜沧江峡谷风光，可停留拍摄高原秋色。
- 中午：抵达丁青县城，用餐推荐本地藏餐馆（如：糌粑配酥油茶、牦牛肉汤锅）。
- 下午：前往孜珠寺（海拔4800米），探访西藏现存最大苯教寺院，徒步绕山观景，拍摄悬空寺建筑群与雪山同框画面。
- 住宿：丁青县城酒店（可选：丁青温泉酒店，体验高原温泉缓解疲劳）。
Day 2：丁青→布托湖→昌都（返程）
- 上午：驱车前往布托湖（双湖景区），徒步环湖约2小时，感受高原湖泊的静谧，秋季湖面倒映金黄草甸。
- 中午：野餐或返回县城用餐，品尝酸奶、风干牦牛肉等特色小吃。
- 下午：沿G317返回昌都，途中可选访卡玛多塔林（藏式佛塔群），17:00前抵达昌都。
实用贴士
- 交通：建议SUV自驾，丁青部分路段为盘山土路，需谨慎驾驶；可包车（昌都出发约800元/天）。
- 海拔适应：丁青平均海拔4000米，首日避免剧烈运动，备氧气瓶及红景天。
- 装备：国庆期间气温-5°C~15°C，需携带羽绒服、防晒霜、墨镜及保湿用品。
- 门票：孜珠寺免票，布托湖卫生费30元/人。
不可错过
- 孜珠寺日出：次日清晨可再赴孜珠寺（距县城约45分钟），晨光中寺院更显神圣。
- 民俗体验：若遇当地赛马节（国庆期间常举办），可加入牧民集市购买手工艺品。
注：行程需根据天气调整，高原地区建议提前预订住宿。