行程概览
建议安排3-4天，行程宽松以适应高原环境。重点游览孜珠寺、布托湖自然景区，穿插藏文化体验和家庭友好活动。
每日线路规划
- Day1：抵达丁青县 – 适应海拔，游览县城本地市场，品尝藏式餐饮（如酥油茶、糌粑）。住宿选择家庭旅馆或舒适酒店。
- Day2：孜珠寺+文化体验 – 上午前往孜珠寺（海拔4800米），参观古老苯教寺庙，需注意缓行防高反；下午参与家庭唐卡绘画或藏香制作活动。
- Day3：布托湖自然探索 – 全天游览布托湖双湖景区，徒步观鸟、野餐，适合儿童自然教育。备好防晒和氧气瓶。
- Day4：返程或延伸行程 – 可前往附近嘎塔乡体验牧民生活，或返回昌都市区。
实用贴士
交通：建议包车或自驾，丁青县内路况较好，但部分山路需谨慎驾驶。
高原适应：家庭成员需提前服用红景天，行程中多休息、补充水分。
最佳季节：5-10月气候温和，景色宜人。